Folge deinem Glück!
Willkommen zu diesem Blogbeitrag! Schön, dass du hier bist – und das nicht ohne Grund!
Du bist wahrscheinlich auf der Suche nach mehr Zufriedenheit, Sinn oder einfach nach Wegen, dein Leben glücklicher zu gestalten. Doch was, wenn ich dir sage, dass das Glück viel näher ist, als du denkst?
In diesem Beitrag erfährst du, warum du möglicherweise das Gefühl hast, dass dir wahres Glück im Leben fehlt, und – viel wichtiger – wie du mit einfachen Schritten den Weg dorthin findest. Ich zeige dir, warum die Erwartungen anderer dich zurückhalten und wie du durch klare, praktische Ansätze endlich dein eigenes Leben lebst.
Bist du bereit, den ersten Schritt zu tun, um deine Freude und Erfüllung zu finden?
Dann lies weiter, und erfahre, wie du aus dem Hamsterrad der täglichen Pflichten ausbrechen und dem folgen kannst, was dich wirklich glücklich macht.
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Kannst du von dir sagen: „Alles, was ich tue, gefällt mir und macht mich glücklich?“
Vermutlich nicht! Wenn du die obige Frage mit einem klaren „Ja“ beantworten könntest, dann würdest du wahrscheinlich diese Zeilen nicht benötigen.
Die Wahrheit ist, dass es dir ähnlich geht wie vielen anderen Menschen.
Gemäß einer internationalen Studie haben in der Schweiz mehr als ein Viertel der Menschen psychische Probleme in verschiedenen Ausprägungen. In anderen Ländern ist die Zahl sogar noch höher!
Persönlich stimmt mich diese Zahl sehr nachdenklich. Wie ist es für dich?
Das bedeutet also, dass wenn du mit 99 anderen Menschen im Bus unterwegs bist, mehr als 25 davon unglücklich oder mit psychischen Problemen belastet sind. Gehen wir weiter in diesem Beispiel: Von den restlichen 75 Menschen, dich eingeschlossen, sind wahrscheinlich auch nicht alle wirklich glücklich. Nicht jeder freut sich auf alles, was der Tag für sie bereithält.
Wenn alle diese 75 Menschen wirklich glücklich wären, wäre der Bus voller Freude.
Es würde gelacht und miteinander gesprochen. Aber das ist oft nicht die Realität, die wir erleben, oder?
Ich gehe davon aus, dass in einem Bus höchstens zwei Menschen wirklich glücklich sind. Diese zwei freuen sich auf den Tag, sind voller Erwartungen und strahlen positive Energie aus. Sie lächeln, selbst wenn andere um sie herum gestresst oder genervt sind. Am Abend, wenn sie einschlafen, bedanken sie sich für den schönen Tag und freuen sich auf den nächsten.
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Warum sind also so viele Menschen unglücklich? Warum bist du nicht glücklich?
Die Antwort ist simpel: Du lebst nicht dein eigenes Leben. Du lebst ein Leben, das von Erwartungen anderer geprägt ist. Du machst deinen Job vielleicht nur, weil das Geld stimmt. Du bleibst in einer Beziehung, weil du das Gefühl hast, sie nicht beenden zu können. Und du findest Ausreden, warum es nicht besser wird. Diese Strukturen sind uns von klein auf vermittelt worden, und sie dominieren unser Denken und Handeln.
Von Geburt an wurde dir gesagt, was du tun und lassen sollst. Die Ansichten und Einstellungen deiner Eltern haben dich geprägt. Mit dem Schuleintritt kamen die Lehrer hinzu, die dir beibrachten, was richtig und was falsch ist. Sie bewerteten dich und beeinflussten dadurch dein Selbstbild und sogar die Wahl deines Berufs.
Und du hast diese Bewertungen geglaubt. Sie sind tief in deinem Glaubenssystem verankert. Heute lebst du ein Leben, das diesen inneren Überzeugungen entspricht – auch wenn es dich nicht glücklich macht.
Du folgst also den Lebenswegen, die dir vorgegeben wurden, und nicht deinen eigenen. Solange du nicht dein eigenes Leben lebst, kannst du auch nicht wirklich glücklich sein.
Die Frage ist: Wie kannst du diese Strukturen durchbrechen?
Die gesellschaftlichen Normen und Erwartungen, die uns umgeben, sind stark – besonders, wenn unser soziales Umfeld Einfluss nimmt.
Es gibt jedoch einen Weg, der dich aus diesen Fesseln befreien kann!
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Folge deinem Glück!
Ich zeige dir, wie das geht.
Erstens: Es bedarf einer ehrlichen Selbsterkenntnis. Frag dich: Stehst du morgens voller Freude auf, voller Zuversicht und mit der Kraft, den Tag zu genießen? Kannst du dir sagen: „Hey, es ist toll, mit dir unterwegs zu sein, und ich freue mich auf all die großartigen Dinge, die heute passieren werden“? Und wenn du abends ins Bett gehst, kannst du sagen: „Wow, das war ein großartiger Tag, und ich freue mich auf morgen“?
Wenn das nicht der Fall ist, dann sei ehrlich zu dir selbst und sage: „Da stimmt etwas nicht, und ich will es ändern!“
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Zweitens: Finde heraus, was dich wirklich glücklich macht. Es ist wichtig, dich nicht auf das zu konzentrieren, was dich unglücklich macht – das wäre der falsche Weg. Stattdessen fokussiere dich nur auf die Dinge, die dich glücklich machen.
Nimm dir gleich jetzt einen Stift und ein Blatt Papier und schreib auf, was du gerne tun würdest. Was macht dich glücklich? Was hat dich früher glücklich gemacht, bevor das Erwachsensein dich eingeholt hat?
Was willst DU wirklich?
Möchtest du ins Kino gehen? Willst du in ein schönes Restaurant? Willst du einen Kuchen backen? Willst du Bilder malen? Möchtest du Freunde treffen? Willst du vom 10-Meter-Sprungbrett springen? Oder vielleicht einfach nur einen Spaziergang im Wald machen?
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Drittens: Verlasse deine Komfortzone und folge deinem Glück! Du hast nun eine Liste der Dinge, die dich glücklich machen. Pick dir einen dieser Wünsche heraus und setze ihn um!
Wenn du einen Kuchen backen möchtest, dann entscheide dich jetzt, diesen Kuchen zu backen. Lass alles andere liegen, besorge dir die Zutaten und leg los. Egal, was andere sagen oder was sonst in deinem Leben los ist – folge deinem Glück.
Möchtest du ins Kino? Schau dir das Programm an, entscheide dich für einen Film und gehe in den nächsten drei Tagen dorthin. Streiche andere Termine, ohne Zögern. Nichts kann dich davon abhalten, dir diesen Film anzuschauen – mit oder ohne Begleitung.
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Wenn du deinem Glück folgst, wird es zu einem ständigen Begleiter!
Schau, wenn du den Kuchen gebacken hast, wirst du glücklich sein, und du wirst ihn mit Hochgenuss essen. Du wirst erkennen, dass du die Entscheidung getroffen hast, dein Leben in die Hand zu nehmen und deinem Glück zu folgen.
Dein Interesse am Backen wird wachsen. Vielleicht meldest du dich sogar zu einem Backkurs an und lernst dort neue Freunde oder vielleicht sogar deinen Traumpartner kennen.
Dieses Beispiel zeigt, dass, wenn du deinem Glück folgst, immer mehr Glück in dein Leben tritt.
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Es ist ein wunderbarer Weg!
Folge täglich deinem Glück – auch wenn es am Anfang nur kleine Momente sind. Diese kleinen Momente werden sich zu Stunden und Tage entwickeln, und du wirst merken, wie sich dein Leben verändert.
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Also sei mutig, entschlossen und mach den ersten Schritt zu deinem Glück noch heute!
Wenn du dir unsicher bist, wie du diese Schritte in deinem Alltag umsetzen kannst, unterstütze ich dich gerne dabei! Melde dich und wir finden gemeinsam heraus, wie du deinen eigenen Weg zu mehr Glück und Erfüllung findest. –> Online-Erfolgs-Coaching
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Dein Distel
